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中通り整骨院ブログ 「本日も治療させて頂きます」

長崎市八幡町「中通り」沿いの中通り整骨院より、診療実例などを紹介しています。

ダイエット ♯1

本日紹介するのは
先日「骨格バランス矯正プログラム」を始められた
「20代 女性 Oさん」 です
彼女のメインテーマは ダイエットです
その他の症状としては
腰痛 肩こり ときどき感じるふともも裏のしびれ感 です

症状の治療のため通院中だった彼女ですが
「プログラム」を受けることになりました
僕が見た感じでは「ダイエット必要あるの?」って方ですが
そこはやはり「年頃の女性」ですから いろいろと思うところがあるんでしょう
目標は3kgダウン!
きっと成功できるでしょう 頑張って!!

OさんbeforeOさんafter

プログラムの前後に写真を撮りました
このプログラムには骨格矯正効果があります
一見変わらないように見えますが
1回目にして矯正効果でてます 変化してます

左の写真 骨盤を土台として見て
上体がやや右に傾いてるように見えませんか?
それが 右の写真では傾きがなくなってると思いませんか?
それにともなって
肩のラインと肘の位置が水平に近くなってますね

もともと歪みがひどい方ではないので
この程度の変化でも 「まずまず」 ではないでしょうか
右の写真のほうが体がしまって見えますが
これは写真の撮り方の問題で 僕の技量不足のせいです すみません
ダイエット効果は 1回では・・・無理です
これから頑張ってもらいます

もちろん結果は報告します 1ヵ月後になるか3ヵ月後になるか
彼女のモチベーションしだいですかね

Oさん 頑張って!ね
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  1. 2008/06/17(火) 20:36:47|
  2. 骨格バランス矯正プログラム
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側彎症(そくわんしょう) ♯1

本日紹介する患者さんは
「30代 女性 Kさん」です
先月より「骨格バランス矯正プログラム」を始められました
メインテーマは 「側彎症の矯正」 です
その他の症状として
腰痛 右肩のこり 背中の痛み などです

側彎症は 中学時代に始まったそうで
過去にさまざまな治療を試されてこられたようです
で 最近 三宿整骨院のHP をご覧になり
当院にて このプログラムを受けることになりました

「骨格バランス矯正プログラム」は
僕の師匠である 三宿整骨院長 渡邉 泉先生が開発した治療法です

では 写真をご覧ください
KさんbeforeKさんbefore2

右の写真は一目瞭然 ですね 特徴的な症状が見てとれます
みなさん小学校や中学校で こういう検査(前屈テスト)したことあるのでは?
では 左の写真を説明しますと
左の骨盤が上がって 左の肩が下がってます
右の肩甲骨が外にスライドして かつ上に上がっています
透視すると 背骨がアルファベットの「S」の 逆状に曲がっています
腰部左凸 背部右凸 です 僕には見えます 心眼で・・・
側彎症のかたは このパターンがほとんどです

この女性は 右肩のこりと背中の痛みを抱えておられますが
こちらの写真を見れば それがうなずけると思います
k9days.jpg

エクササイズを始めて9日目なので
右肩部分の隆起は少し改善してます 右の肩甲骨も下がってます

17日目です
Kさんbeforek17days.jpg

右肩部分 右肩甲骨の位置 骨盤の回旋状態 結構改善してます
右肩のこりもだいぶ感じなくなったとおっしゃってました

しかしながら
Kさんbefore2k17days2.jpg

ん~ まだまだです (ちょっと撮影の仕方悪いですね 気をつけます)
これでは 本人も僕も 渡邉先生も 納得できる状態ではないです
側彎症ですから そう簡単ではないことも承知してます
「側彎症を治せる」ということは ある意味治療家としての 「夢」 です
そのぶんやりがいもありますし ワクワク ドキドキ です
「骨格バランス矯正プログラム」なら きっと治せると思っています
事実 高校生の女の子で 
2ヶ月で前屈テストにひっかからない程度にまで良くなった例もありますから
Kさんも 頑張って下さいね!

側彎症の患者さんたちが 長年抱えてきた悩みや気苦労を考えると
本当に治してあげたいと 心底思います
出来うる限りサポートしていきたいと思っております

経過報告は続けていきます
3ヵ月後になるか 半年後になるか・・・
皆さんの驚くような報告がきっとできると思います

その時は 僕 泣いちゃうかも・・・です

  1. 2008/06/18(水) 20:47:24|
  2. 骨格バランス矯正プログラム
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側彎症(そくわんしょう) #2

本日紹介するのは、福岡県在住の側彎症の女の子です。

小学3年のとき発症し、現在6年生ですが、ほぼ完全な状態にまで
背骨の彎曲が形成されていました。軽度ではないです。
この歳でこの状態は早い方じゃないかと思います。

経過としては、側湾確認後すぐに整形外科を受診。
検査の後、装具療法を開始するも24時間着用という過酷さゆえ
吐き気や食欲不振などの症状を訴え、1週間ほどで着用断念。
その後は、月1ペースでの整体治療にて現在に至るも、
なかなか満足いく改善が得られないため、お母さんがネットでいろいろと調べ、
当院及び三宿整骨院のページを見つけ、当院にて
「骨格バランス矯正プログラム」を開始する事となりました。

ybefore1.jpgybefore2.jpg
来院時の状態はといいますと、
左の写真、骨盤が左上がりで上体が左に傾いて見えます。
背骨の状態は、腰部左凸、背部右凸です。
背部凸の影響で、右肩甲骨が外側かつ前方にスライドし、右肩がかなり前に
突っ込んでる様に見えます。「おい!どうした?元気ないね~」って、
声をかけたくなる様な後姿ですね。
「大丈夫!きっと、元気ハツラツ~な後姿になるよ!」とも言いたいですが。

という事で、早速やってもらいました。
初回ではそれぞれの体操のポイントややり方を、しっかり把握してもらうことに
重点を置いていますので、回数は少なめです。後でいくらでも自宅でできますから。
体操自体はとてもシンプルですが、いい加減にやるとダメです。
しっかりと、丁寧にやらないと効果は半減してしまいます。
こういう事を小学6年生に理解してもらうのは、なかなか難しいところですが、
その分ご両親がサポートしてくれるものと思っております。

体操後はこんな感じです。
ybefore1.jpgyafter1.jpg
ybefore2.jpgyafter2.jpg
ぱっと見の印象では劇的な変化は感じないかもしれませんが、
ちゃんと変化はしています。
骨盤の矯正により、ショートパンツのシルエットが違いますね。
右の肩甲骨が若干内側に移動しています。姿勢も幾分良くなってます。
メインの背骨の変化はごくごく僅かですが、1回やっただけなのでこんなもんです。
ブログにはアップ出来ませんでしたが、先月診た中2の女の子は1回でも
もうちょっと大きな変化が出てましたが、側彎の程度も軽かったですからね。
体操した後の感想では「全然きつくなかった」とのことだったので、正確に、
しっかりとできなかった部分もあったかと思います。
体操した後「結構きつかった」とか身体に「違和感」を感じるぐらいが、
しっかりと体操できた目安になるのかなと思います。
若いですしこれから先が楽しみです。1週間先、1ヶ月先・・相当変わると思います。
予定では1~2ヶ月後に経過観察させていただきます。
来年は中学生。それまでに結果が出せるといいんですが。大丈夫でしょう!
思いっきりバスケができるように、頑張って体操を続けて欲しいものです。

帰り際に、「頑張って体操続けてね!」と言ったら、
はにかみながらも良い笑顔を見せてくれました。
明るい未来を予感させてくれて、ちょっと嬉しかったです。

ひーちゃん頑張ってね!!
  1. 2008/08/13(水) 15:25:04|
  2. 骨格バランス矯正プログラム
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ダイエット #1 経過報告

骨格バランス矯正プログラムにてダイエットに挑戦中のOさんの、
経過報告です。

開始後2ヵ月半、体重は・・・1kg減ほどだそうです。
ちょっと残念な経過状況ですね。
多忙、猛暑につき、ちょっとサボりぎみだったとか・・・
でも、ウエスト周りがスッキリしてきたそうです。
最近涼しくなってきたので、これから気合入れてやるそうです。頑張れ!

ダイエットは、いまいち?の成績ですが、体調の方は大変よろしいようで、
「腰痛は、以前よりぜんぜん感じなくなった」
「しびれもあまり感じない」
「肩こりもほとんど最近感じませんね~」
とのこと。
なるほど、治療にも来てなかった訳だ・・・
いいんです。良くなってくれれば・・・

○○の秋とは言いますが、これから涼しくなってくれば
エクササイズの秋、ダイエットの秋ですね~
美味しい食事の後は、しっかりエクササイズして下さいね!
  1. 2008/09/01(月) 19:56:04|
  2. 骨格バランス矯正プログラム
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ダイエット #2

本日紹介するのは、
「アラウンド50な女性、Nさん」です。
ダイエット目的で、骨格バランス矯正プログラムを始められました。
目標は3kgダウンです。

メインはダイエットですが、いろいろと身体の症状もある方で、
「腰痛」「左顎関節症」「体のゆがみ」なども治したいとの事です。
以前より、ときどき治療に通ってらした方でして、
僕としては、非常に硬く柔軟性のない背骨が気になっていたんですが、
それもプログラムによって相当変化するものと期待してます。

nbefore.jpgnafter.jpg
左肩がかなり下がっておられます。上体も左に傾いてますね。
afterでは、少し左肩上がってます。傾きも減ってます。
数十年来特に運動もせず、体操もしてない、しかも背骨は硬い。
そういう方にしては、まずまずの変化でしょうか。

1週間まじめにしっかりエクササイズしていただければ、
この方のように日常生活において発生したゆがみは、かなり変化します。
腰痛、顎関節症に関しても、かなり良くなるでしょう。
もちろん個人差はありますが、それでも1ヶ月もすれば結果は出ます。
しかしながら、
ダイエットの結果を出すにはある程度時間が必要です。
エクササイズを始めて最初の1~3ヶ月は、準備期間となるでしょう。
この期間でしっかりインナーマッスルを刺激、強化することで、
基礎代謝量がUPします。ダイエット効果はそれからという事になります。
特に呼吸法を意識してもらいたいですね。歩行中の呼吸も大事です。

1ヶ月もすれば、体重に変化はなくても身体に締まり感が出たり、
サイズダウンするなどの変化はあると思うので、
モチベーションは維持できると思います。
焦らずにエクササイズを続けてもらいたいと思います。
年内には目標達成出来ると思われます。

Nさん頑張って下さいね!
ご近所さんなので何気にチェックさせていただきますよ!

  1. 2008/09/03(水) 20:53:32|
  2. 骨格バランス矯正プログラム
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側彎症(そくわんしょう) #2 経過報告1

福岡県在住の側彎症の女の子が、経過観察の為
1ヶ月ぶりに来院してくれました。

ybefore1.jpgy32days.jpg
ybefore2.jpgy32days2.jpg
※前屈角度が違ってしまいました。失敗写真です。すみません。
どうでしょうか?
姿勢がずいぶん良くなって、ちょっと元気が出てきてる感じになってますよね。
背骨のねじれはまだまだですが、かなり曲がってる子なので
これからの変化が楽しみです。
側彎症の背骨のゆがみは簡単には良くならないので、エクササイズとは別に
ご両親の協力のもと行ってもらう運動療法もやってもらう事にしました。
また1~2ヵ月後の来院予定です。

1ヶ月間毎日エクササイズ頑張ってくれたひーちゃんは、
ちょっぴり表情も明るくなって、相変わらずのかわいいはにかみ笑顔を
見せてくれました。
大丈夫!きっと良くなるからね。これからも頑張って!!

「PEACE」か・・・、
背骨がまっすぐになった時の、ひーちゃんのピースサインが見たい!!
  1. 2008/09/13(土) 18:21:17|
  2. 骨格バランス矯正プログラム
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追加エクササイズ その1(側彎症の方へ)

側彎症改善のために「骨格バランス矯正エクササイズ」を行っている方、
渡邉先生より追加エクササイズの通達がありましたので、
ここでご案内させて頂きます。

「骨盤をゆがみとは逆の方向にねじる」というエクササイズです。

ちょっとよくわからないという方は、連絡いただければ詳しくご説明致します。
次回の来院時にもご説明いたします。

こちらで紹介させていただいた、「Kさん」「ひーちゃん」の場合は、
「骨盤を右にねじる」ことになります。
立った状態で顔は正面を向いたまま、なるべく肩が動かないよう注意して
やってください。
右手で左の肩を押さえ、左手を左の骨盤に当てたままねじると
やりやすいと思います。
もちろんマウスピース、ベルトはしたままですよ。
ゆっくりと息を吐きながら、10~20回やって下さい。

「あきらめなければ夢は叶う」なんて、高橋尚子さんが言ってましたが、
全ての事にそれがあてはまるとは思いません。が、
何かに取り組む時、そういう気持ちは大事だなあと僕も思います。
ぼくもそう信じて「側彎症」には関わって行きたいと思ってます。
モチベーションが下がった時はしばらく休んでもOKだと思います。
だけど、決してあきらめないでほしいです。

また追加があれば、随時ご連絡いたします。
  1. 2008/12/10(水) 18:22:19|
  2. 骨格バランス矯正プログラム
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